泳訓教學課程介紹如下：
1.熟悉水性。 2.閉氣(頭部入水)。 3.韻律呼吸。 4.漂浮。 5.下半身打腿、踢腿動作。 6.上半身划手、撥水動作。 7.全身聯合動作。 8.換氣動作。 9.聯合動作加換氣。 10.調整併校正協調性及驗收學習成果(測驗)。
