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飛輪有氧課程:

飛輪有氧課程是一個專業、有趣模擬戶外騎車的課程;它擁有不同強度與需求的主題課程,如:入門課程、心肺訓練、燃脂、肌力雕塑、舒緩...等,藉由老師戶外情境的帶領,並搭配時下流行的樂曲,體驗及成就感的飛輪有氧運動,帶動著hight情緒。

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飛輪有氧課程是非常有趣的運動,它有無限的技巧去開發及增強心肺功能,除了幫助運動者提昇體能也能改變運動者的心境,以陽光正面的態度去面對生活裡的各種挑戰。
 
 
飛輪有氧課程主題:入門課程、心肺訓練、熱量消耗、燃脂雕塑、肌耐力課程、舒壓恢復。
依照不同程度與需求的族群提供多元的課程選擇,如:
1.新手建議可選擇入門課程+舒壓恢復課程會比較容易上手。
2.針對已有經驗者則可混合不同課程參與。
3.針對想減重者建議可選擇熱量消耗與燃脂雕塑課程。
4.針對想提升體能水準者建議可選擇心肺訓練及肌耐力課程。
 

 KEISER飛輪器材系統:革命性磁力設計,騎乘流暢新感受

這昰一款經歷了10年的製造經驗及研究成果的器材,更符合俱樂部健身教練及使用者(會員)的需求,
Keiser全新第三代的M3飛輪車最大的特色是採用革命性的磁力,當作飛輪的阻力來源,讓使用者在
舒適的室內空間內,體驗騎戶外腳踏車般的真實感。
      
  RPM運動轉數
2.          POWER OUTPUT功率數
3.          KILOCALORIES運動消耗熱量
4.          HEART RATE運動心跳顯示(需另配POLAR心跳帶)
5.          TRIP TIME運動時間
6.          GEAR (RESISTANCE)阻力級數1~24
7.          TRIP DISTANCE運動距離
 
 
 
 
 
 
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