專長
Body Combat
X Party
流行舞蹈
MV 舞蹈
證照
Les Mills - Body Combat 指導教練證
X Fintess-X Party 證照
經歷
2007~2008年 玉門舞集－「舞動四季」
2009~2010年 玉門舞集－「天空下的記憶」
2012年 台北市長盃SBL表演賽台灣大啦啦隊
節目「大學生了沒」才藝舞蹈表演
UBA大專籃球賽文化大學啦啦隊
2014年《天下雜誌》「金牌服務大賞」台灣中油啦啦隊表演
2015年 聽障奧運籃球決賽啦啦隊表演
2015年 遠傳電信「先馳得點」專案快閃活動啦啦隊表演
專長
肚皮舞
證照
夏威夷國家大學高階舞蹈師資
中華民國國際舞蹈委員會 認證師資
奧林匹克之友舞蹈委員會 認證師資
經歷
2010 年，首爾世界肚皮舞大賽大賞
2008 年，亞洲肚皮舞台灣甄選賽冠軍
2008 年，亞洲肚皮舞大賽 (北京) 二等獎
2007 年，第二屆亞洲肚皮舞大賽台灣區甄選賽 第1名
2007 年，第二屆韓國國際肚皮舞大賽台灣區甄選賽 第1名
中華民國國際舞蹈運動總會(TDSF)乙級肚皮舞裁判
專長
串聯瑜珈
陰陽瑜珈
哈達瑜珈
熱瑜珈
證照
RAMESH.C. RYT200小時 師資認證
PETTER SCOTT IYENGAR 進階課程
RICHARD FREEMAN 週末精華研習
STEPHEN THOMAS 週末精華研習
DOUG KELLER 週末精華研習
HART LAZAR 週末精華研習
BASIA GOING 週末精華研習
BASIA GOING 主題課程
自述
Yen在藝術大學修習影像時，選擇了以影像結合舞蹈的專題開始大量接觸表演藝術，探索的過程中參加火舞與印度風格的舞蹈訓練，從此開始投入自由表演工作者的行列。
在每次的訓練與舞台演出中，不斷將身體的潛能發揮到極限，經年累積下累積的壓力造成身體的損耗，特別是需要負重與快速動作的肌群部位，肩頸、腿部與腳踝開始出現狀況，一次機緣在朋友的帶領下，Yen接觸到了ASHTANGA,在每次的前彎與延展中，他感受到緊張的肌肉部位舒展開來，流動的體位法搭配呼吸，感受到精神與身體合一的遼闊，在體會到瑜珈對自身有強化與療癒兩種截然不同的影響，心靈也感受到平靜，Yen期許能將這些年的經驗分享給更多人。
Yen 的教學風格師承自 RAMESH C.(RAMESH C.（師從印度古典瑜珈大師 KRISHNA MACHAYA 與 BNS. IYENGAR），結合古典 MYSORE ASHTANGA VINIYASA 串聯體位法與傳統哈達練習技巧，REMESH：「ASHTANGA 的串連練習可以讓練習者快速感受到瑜珈體位法的力量與效果，但仍須適時回到古典哈達正確使用輔具的練習來幫助練習者喚醒對身體的覺知。」這也是Yen未來教學中重要的指導方針。
專長
熱瑜珈
陰瑜珈
伸展瑜珈
哈達瑜珈
療癒瑜珈
經歷
印度喀拉拉邦接受阿育吠陀身體治療訓練
邦加羅爾SVYASA大學接受國際瑜珈教師訓練
印度德里擔任資深梵療法(MahaVatsu)研究員
自述
我是Rrahul，來自印度孟買，兒時便夢想成為運動員。我在運動員生涯中，脊椎曾多次受傷，因此我對訓練的安全性非常要求。有一次我的背受傷，教練因而在練習時向我介紹瑜珈。瑜珈不僅以驚人的速度幫助我復原，也改造了我的身心，我就是在那時決定要投入推廣瑜珈這個神聖的志業。
我在印度邦加羅爾的SVYASA大學接受訓練，學習如何成為瑜珈教師。這間頂尖大學培養出來的一流教師，都能教授安全又有效的瑜珈課程。我當時的老師練習各種姿勢時注重細節的程度，讓我相當訝異，對他們來說，這樣才能帶出瑜珈最大的正面功效。他們教導我如何將簡單卻有效的教法應用在學生身上，讓我學習在學生不知不覺的情況下，將他們引領到更高的練習層次。
我認為瑜珈能將一個平凡無奇的人變得獨一無二，許多學生都曾告訴我，他們開始練習瑜珈後，思考模式都變得不一樣了。另外，我對瑜珈的理念來自我運動的原則：不論是運動或練習瑜珈，都不能受傷。
I am Rahul from Mumbai, India. My childhood dream was to pursue a career in sports. As a sportsman i had injured my spine few times so I was always consciously of safe training. One fine day, my coach introduced yoga to me during one of the practice session after I hured my back. I was quite surprised at the speedy recovery characteristics of Yoga. It transformed my body and mind. Since then i decided to spread the noble cause of Yoga.
I took my Yoga teacher Training from SVYASA University Bangalore, India, which is top amongst creating one of a kind teachers who can carry out safe and effective Yoga sessions. I was amazed on how my master focused on subtle points while doing the pose to reap maximum benefits out of it. They taught me how to apply simple, yet effective methods of teaching on students. Hence i learned to take students to the next level of practice without even letting them know.
I think yoga has the ability to transform a common person into someone very special. Many of my students told me that their way of thinking has changed after practicing yoga. I bought my sports discipline into my teaching which is not to get hurt while playing/practicing.
專 長
雙人特技瑜珈
哈達瑜珈
伸展瑜珈
核心瑜珈
熱瑜珈
證照
美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) 湯乃珍200小時師資認證
Patrick Nolfo 雙人特技瑜珈100小時師資認證
Richard Freeman 周末精華研習
Peter Scott 周末精華研習
Basia Going 周末精華研習
Doug Keller 周末精華研習
經 歷
105年8月 新竹場 雙人特技瑜珈研習講師
105年11月 & 106年3月 台南場 雙人特技瑜珈研習講師
104-106年 泰國曼谷、芭達雅 & 韓國首爾 國際瑜珈大師 Patrick Nolfo 雙人特技 助教
104-106年 台北場 雙人特技瑜珈師資培訓中文口譯&助教
專長
活力瑜珈
伸展瑜珈
證照
葆體瑜珈200小時師資證
美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)200小時師資證
自述
前彎教導我謙卑地學習、待人接物溫和謙遜，後彎讓自己站姿、坐姿更加挺直，面對事情更有信心，瑜珈的練習使我不卑不亢。
從小自己的體能比同儕差，呼吸也較短促，退伍後接觸了瑜珈非常喜歡，瑜珈不但可鍛鍊體能，也可調整自己的呼吸，現在的我每天睡前以及起床固定有10分鐘的呼吸練習，每天堅持一～兩小時的體位法練習，讓自己維持良好的肌耐力、柔軟度。
身體軟弱時，練體位法；心裏不安焦躁時，練呼吸法；靈氣能量耗弱時，練冥想。
瑜珈教會我如何調整自己於安穩的狀態，這也是一輩子的功課。
專長
U Bound 活力躍蹦
Power 勁量槓鈴
證照
Radical Fitness-U Bound 指導教練證
Radical Fitness-Power 指導教練證
專長
Body Combat
Body Pump
皮拉提斯
證照
AASFP亞洲運動體適能學院-高級私人教練認證
AFAA美國有氧體適能協會-私人教練認證
IHFI國際康體學院-護脊運動教練證
台灣壼鈴總會-第一級壼鈴教練認證
Les Mills Body Combat 指導教練證
Les Mills Body Pump 指導教練證
Stott Pilates 墊上運動教練證
專長
Body Combat
Body Pump
體適能有氧
肌力與重量訓練
證照
Les Mills-Body Combat 指導教練證
Les Mills-Body Pump 指導教練證
