私人教練 Charles/徐昌宏

專長

動靜態姿勢評估及訓練
體能與體態評估調整
重量訓練規劃
健力三項訓練
超負荷訓練
功能性訓練
高強度循環訓練
特殊族群運動訓練規劃
減重增肌雕塑訓練
運動按摩及筋膜放鬆

證照

AFAA-WT 美國有氧體適能協會重量訓練教練
PTS 抗阻力訓練專家國際認證
IFBB 運動營養認證
國際 WBC 初階拳擊教練認證
澳洲 FTI 功能性戰繩 BRT LV1
中華民國體適能C級指導員
運動按摩技術員（Sport Massage Technician,SMT）