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私人教練 Lindsay/王宥心

專長

  • 阻力訓練

  • 協調性訓練

  • 功能性訓練

  • 銀髮族訓練

  • 提升運動表現

  • 無痛與復健式訓練

證照

  • Functional Patterns 功能性訓練人體結構調整教練

  • NSCA-CPT 美國肌力與體能協會私人教練

  • PPSC 無痛訓練表現專家

  • KBC 壺鈴訓練指導員

  • THUMP Boxing 體適能拳擊教練

  • TATHA 筋膜調整專家

  • TATHA 筋膜刀操作專家

  • TATHA 運動按摩技術員

  • TATHA 放鬆工具指導員

  • 長照協會-銀髮族訓練指導員

  • 中華民國紅十字會 CPR/AED