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高夢館采璇

運動更有自信

生完小孩暴肥後意識到自己需要運動!在還沒生小孩時大概都維持在43kg,很瘦,但就只有瘦,體力沒很好也愛喝酒。本來以為2016生完小孩很快就能回到之前的體態,沒想到除了遇到妊娠高血壓等併發症,這會引起水腫導致體重不斷增加,加上坐月子餵母奶被長輩補太多,體重比生完72kg還重,來到78kg!平時走沒兩步就喘,因為肥胖大腿內側還摩擦到破皮,容易流臭汗身體有異味,想運動竟然仰臥起坐一下都做不起來!這樣真的不減肥不行了!

事實上以前有在競業,同時也有在這運動,但就只是純玩跑步機,後來統一接手後發現更棒了!館內有好多課程,更有朋友推薦高雄很少有的熱瑜珈,遇到可愛又專業的業務芮芮,在她完整講解後就簽約了,因此就成為會員,至今也快10年了。

會選擇BEING sport有個重要原因…在夢時代內停車逛街都方便(笑)環境很乾淨而且簡約明亮,課程眾多而且專業,例如一開始太胖不大能跑步怕傷膝蓋,就先上熱瑜珈,偶爾也會去上大教室的舞蹈課程、一休的課程也上過,等到體重來到60時才開始跑步;後來練跑腳受傷,就去上飛輪教室課程,老師都超極有耐心而且專業。瘦下來後想讓體態更美就接觸重訓,因為媽媽本身有買小亨的教練課,效果很好,就也來買一堂體驗,主要是器材真的要有人教才不會受傷,而且教練也會提供正確瘦身方式,更會關心你平常的飲食喔。
※環境真的很乾淨!這一定要強調,衛生太重要了。
※舉凡淋浴間、泡水區、梳妝室,都讓人覺得很享受。

除了體態變美(每po照必被讚爆的腹肌、腰臀曲線、皮膚變好)外,體力耐力也變得很好!想法比較正面,生活作息也很正常。參加國內路跑也得過獎
※台東金峰馬拉松全馬女總三
※高雄創世馬拉松超半馬女組排二
※嘉義啤酒馬女組排四
沒事還可以把6歲的兒子扛在肩上逛街,羨慕一票家長!
從愛上跑步至今快6年,其中每天跑步兩年,從去年開始每天跑10k一年了!

動起來吧!這疫情時代唯有投資自己才是穩賺不賠,而”健康”更是首要任務,要強調我瘦身成功,完全沒有靠任何醫美、藥物、瘦身保健食品、就是很單純的在健身房運動上課,跟不吃加工品以及”微”忌口瘦下來的,不管今天疫情如何,讓自己擁有好的體能就是擁有抵抗力。

現在的我因先生是軍職的關係平常要一個人帶小孩,做家事、還要教學(和春樂齡大學資管老師)、要上課(正修科大資管所碩班一般生)、還有主持跟寫專案,但依然維持每天晨跑10公里的習慣,並且在一有空,孩子上學後就回健身房練重訓、上瑜珈課、泡水…..

真的很喜歡在BEING sport運動,在這裡也交到很多好朋友,裡面的會員不管認不認識,只要熟面孔了都會讚美你,會互相加油打氣,是很充滿正能量的地方!

一定要加入健身房,收費已經比很多地方便宜了,CP值很高、設備很齊全,而且只有加入才能養成運動習慣,換來一輩子身心健康的生活。

—會員采璇2022/05/16